Causas de la Obesidad

26 11 2011

Como muchos saben las causas de la obesidad son complicadas e incluyen factores genéticos, biológicos, del comportamiento y culturales.
Básicamente la obesidad ocurre cuando una persona come más calorías que las que el cuerpo quema. Si un padre es obeso, hay un 50 por ciento de probabilidad de que los niños sean también obesos. Sin embargo, cuando ambos padres son obesos, los niños tienen un 80 por ciento de probabilidad de ser obesos. Aunque algunos desórdenes médicos pueden causar la obesidad, menos del 1 por ciento de todos los casos de obesidad son causados por problemas físicos.

Estas son algunas de las causas más comunes:

  • hábitos de comer pobres
  • sobrecomer o perder la capacidad para parar de comer
  • falta de ejercicio (ej: los niños que se pasan acostados en el sofá)
  • historial de obesidad en la familia
  • enfermedades médicas (problemas endocrinológicos o neurológicos)
  • medicamentos (esteroides y algunos medicamentos psiquiátricos)
  • cambios en la vida que les causan mucho estrés (separaciones, divorcio, mudanzas, muertes, abuso)
  • problemas familiares o de los padres
  • baja autoestima
  • depresión u otros problemas emocionales.

También a los jóvenes hoy en día les gusta comer mucha comida frita, con altos índices de grasa saturada, comen más de lo necesario, e incluso cuando ya están satisfechos siguen comiendo porque no se sienten llenos. Ya que estas son las bases en las que se esta formando la sociedad, hay que tener mucho cuidado y si aún no han comenzado, es hora de comer sano y tener una rutina saludable.

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Signos y Sintomas de la Obesidad

24 11 2011

Medición de la altura y el peso son las herramientas más utilizadas para evaluar rápidamente la proporcionalidad de los niños. Estas medidas permiten calcular el índice de masa corporal (IMC). Es importante tener en cuenta la contextura física de la persona. Mientras que con un peso por encima de lo que se esperaría de una cierta altura comúnmente es una documentación de tejido graso excesivo, algunas personas pueden tener músculos de mas(por ejemplo, levantadores de peso). Con la excepción de enfermedades óseas muy rara, la idea de excesivo peso del individuo debido a ser grandes deshuesada es un mito urbano.

Realidades o Hechos

Obesidad adulta y la infancia ha aumentado sustancialmente en los últimos 30 años. En la actualidad, 31% de los adultos y 18% de los niños obesos, según la definición de exceso de índice de masa corporal (IMC).

La gran mayoría de la obesidad representa un desequilibrio en calorías ingeridas vs calorías gastados. Otras causas de la obesidad (metabólica, medicamentos y otras enfermedades) son muy raras. Perder grasa corporal requiere restricción calórica y ejercicios vigorosos diarios.

Los efectos inmediatos y a largo plazo de la obesidad incluyen problemas físicos, psicológicos y económicos.

Prevención de obesidad requerirá un cambio personal y social y cultural en el estilo de vida. Un gran volumen de la actual investigación ayudará a aclarar lo que será más útil.