Causas de la Obesidad

26 11 2011

Como muchos saben las causas de la obesidad son complicadas e incluyen factores genéticos, biológicos, del comportamiento y culturales.
Básicamente la obesidad ocurre cuando una persona come más calorías que las que el cuerpo quema. Si un padre es obeso, hay un 50 por ciento de probabilidad de que los niños sean también obesos. Sin embargo, cuando ambos padres son obesos, los niños tienen un 80 por ciento de probabilidad de ser obesos. Aunque algunos desórdenes médicos pueden causar la obesidad, menos del 1 por ciento de todos los casos de obesidad son causados por problemas físicos.

Estas son algunas de las causas más comunes:

  • hábitos de comer pobres
  • sobrecomer o perder la capacidad para parar de comer
  • falta de ejercicio (ej: los niños que se pasan acostados en el sofá)
  • historial de obesidad en la familia
  • enfermedades médicas (problemas endocrinológicos o neurológicos)
  • medicamentos (esteroides y algunos medicamentos psiquiátricos)
  • cambios en la vida que les causan mucho estrés (separaciones, divorcio, mudanzas, muertes, abuso)
  • problemas familiares o de los padres
  • baja autoestima
  • depresión u otros problemas emocionales.

También a los jóvenes hoy en día les gusta comer mucha comida frita, con altos índices de grasa saturada, comen más de lo necesario, e incluso cuando ya están satisfechos siguen comiendo porque no se sienten llenos. Ya que estas son las bases en las que se esta formando la sociedad, hay que tener mucho cuidado y si aún no han comenzado, es hora de comer sano y tener una rutina saludable.